先日、株式会社メディケア・リハビリの訪問看護事業・訪問介護事業・居宅介護支援事業・こども療育事業の4事業所合同で、大阪府藤井寺市にて「みんなで学ぶ健康祭り」を開催しました。
地域の皆さまの健康をサポートすることを目的に、幅広い世代の方々が楽しみながら健康づくり触れられる内容を企画しましました。

健康祭りのイベントの内容

今回のイベントでは、次の４のプログラムを中心に実施しました。

健康祭りイベント①脳トレで楽しく頭の体操

ご年配の方も、お子さまも参加できる脳トレコーナーでは、折り紙や塗り絵などを通して、楽しみながら脳を刺激するプログラムを用意しました。
折り紙では細かい手作業に集中して取り組むことで手指の運動にもなり、塗り絵では色彩感覚や集中力を養うことができます。




 

健康祭りイベント②モルックで全身運動

フィンランド発祥のスポーツ「モルック」は、老若男女問わず楽しめる投げるスポーツです。
子どもたちはもちろん、大人の方も真剣に取り組む姿が印象的でした。
競技を通して、体を動かす楽しさを感じながら、自然とコミュニケーションも生まれる、健康と交流を同時に楽しめる時間となりました。




 

健康祭りイベント③健康体操で体を動かそう

会場では、療法士が前で実演しながら一緒に体を動かす健康体操を実施しました。
「普段あまり運動する機会がない」という方も、療法士の指導のもと安心して参加でき、ストレッチや簡単な筋トレを取り入れることで、体の軽さや動きやすさを実感できたとの声もいただきました。




 

健康祭りイベント④相談会

これからの暮らしのことや体のこと、ちょっとした困りごとを気軽に相談できるコーナーでした。専門職からのアドバイスも受けることができ、「今後に備えて情報を知っておきたい」といった「これから」に関するご相談もあり、地域の中で気軽に相談できる場の必要性を改めて感じました。

当日は多くの地域の皆さまにご来場いただき、会場は笑顔と元気であふれました。

• 「久しぶりに体を動かして気持ちよかった！」
• 「モルックは子どもも大人も楽しめて面白かった」
• 「脳トレや体操で頭も体もリフレッシュできました」

このように、来場者の皆さまからも喜びの声を多数いただき、スタッフ一同大変嬉しく思っております。


 

まとめ

今回の健康イベントを通じて、地域の皆さまに「楽しみながら健康を意識する時間」を提供できたことは、大きな成果でした。
今後も株式会社メディケア・リハビリでは、地域の方々の生活の質の向上に繋がる取り組みを継続し、幅広い世代の健康を支えていきたいと考えております。
イベントにご参加下さった皆さま、誠にありがとうございます。